{"id":1039,"date":"2021-12-21T20:12:56","date_gmt":"2021-12-21T20:12:56","guid":{"rendered":"https:\/\/startersites.io\/elementor\/homi\/?page_id=1039"},"modified":"2025-05-29T17:01:38","modified_gmt":"2025-05-29T17:01:38","slug":"a-propos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/apprendrelebienetre.com\/?page_id=1039","title":{"rendered":"A propos"},"content":{"rendered":"\t\t
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Pourquoi \"Apprendre le Bien-\u00eatre\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Mon histoire<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Passionn\u00e9e par la cr\u00e9ation et l\u2019Art en g\u00e9n\u00e9ral depuis toujours, j\u2019ai essay\u00e9 d\u2019allier l\u2019art sous quelque forme qu\u2019il soit dans ma vie professionnelle pour l\u2019adoucir face aux angoisses et stress (bon ou mauvais). Mes activit\u00e9s professionnelles en tant que salari\u00e9, manager et chef d\u2019entreprise, dans les domaines du luxe, de l\u2019esth\u00e9tique, de l\u2019\u00e9v\u00e8nementiel, Architecture, Ressources Humaines ; \u00e9galement dipl\u00f4m\u00e9e en bijouterie, et pour finir ma formation en sophrologie, repr\u00e9sente ce que je suis aujourd\u2019hui.<\/p>\n

A 60 ans et forte de mon exp\u00e9rience obtenue gr\u00e2ce \u00e0 ce parcours atypique, je me rends compte que j\u2019ai d\u00fb batailler pour trouver le chemin qui me convenait le mieux. Ou en tout cas j\u2019ai tent\u00e9 d\u2019en \u00eatre parall\u00e8le et le plus proche possible.<\/p>\n

Avec cette maturit\u00e9, je souhaite apporter et transmettre un moyen \u00e0 chacun de trouver un apaisement ou un moyen de le trouver, de le retrouver ou m\u00eame le conserver tout simplement.<\/p>\n

Pourquoi ce site me direz-vous, qu\u2019elle en est la d\u00e9marche ?<\/p>\n

Apporter aux autres une m\u00e9thode les aidant \u00e0 retrouver leur \u00e9quilibre, qu\u2019il soit \u00e9motionnel, au sein de votre couple ou professionnel.<\/p>\n

Savoir identifier ses \u00e9motions au moment o\u00f9 elles se pr\u00e9sentent est essentiel. S\u2019autoriser \u00e0 faire une pause pour soi nous am\u00e8ne \u00e0 faire de meilleurs choix ou \u00e0 prendre le recul n\u00e9cessaire face \u00e0 ces situations d\u00e9stabilisantes.<\/p>\n

Nous n\u2019avons pas conscience que nous sommes seuls acteurs de nos vies, et que nous ne pouvons pas que subir toutes les pressions qu\u2019elles quelles soient.<\/p>\n

Mon Approche<\/strong><\/h5>\n

Mettons le cap vers un plus bel avenir, enfin surtout celui qui nous correspond le plus.<\/p>\n

L\u2019expression artistique n\u2019a pas de limite et ne peut comporter aucun jugement. Rester dans une bulle d\u2019air \u00e0 l\u2019abri le temps de la cr\u00e9ation. Notre imagination permet l\u2019\u00e9vasion, les visualisations diff\u00e9rentes, s\u2019observer sous d\u2019autres angles pouvant moduler nos pens\u00e9es\u2026\u2026.<\/p>\n

Ce site vous proposera un blog permettant les \u00e9changes, les informations et les d\u00e9veloppements futurs.<\/p>\n

Des exercices de relaxation, sous forme de vid\u00e9os ou audio pouvant \u00eatre utilis\u00e9s m\u00eame dans les lieux o\u00f9 vous \u00eates entour\u00e9s. Certains d\u2019entre vous pr\u00e9f\u00e9reront les faire seul. Ils peuvent \u00eatre \u00e9galement \u00eatre fait en groupe. Ces exercices vous appuieront dans vos d\u00e9marches de l\u00e2cher-prise et rel\u00e2cher les tensions.<\/p>\n

Des ateliers d\u2019art journaling, une aventure sans limite gr\u00e2ce \u00e0 des collages, peintures et dessins, ou tout autre support exprimant vos ressentis \u00e9motionnels et les chasser. Quelques minutes peuvent suffire pour prendre du recul. Cette activit\u00e9 de connexion \u00e0 soi, d\u2019introspection sans en avoir vraiment conscience lib\u00e8re.<\/p>\n

Le but \u00e9tant de trouver \u00ab chacun sa vie \u00bb.<\/p>\n

Ma formation en sophrologie et la pratique de diverses activit\u00e9s manuelles me permet aujourd\u2019hui de vivre beaucoup plus zen qu\u2019autrefois.<\/p>\n

Alors 1, 2, 3 Partez \u2026\u2026\u2026.,<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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T\u00e9moignages<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le retour de nos clients<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Prochainement<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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